20.09.2015

Witaminy - Po co są witaminy?

Choć zapotrzebowanie na witaminy, u zdrowego człowieka jest stosunkowo nie duże, to jednak ich brak w organizmie, może spowodować poważne problemy zdrowotne i skutkować awitaminozą. Konsekwencją niedoboru witamin w organizmie są różnego rodzaju zaburzenia oraz zwiększenie ryzyka zachorowania na tzw. choroby cywilizacyjne, do których zaliczana jest np. alergia. Dzieje się tak ponieważ witaminy odgrywają bardzo duża rolę

w metabolizmie jak i są odpowiedzialne za koordynacje różnego rodzaju procesów i reakcji, które zachodzą w każdym organizmie. Można powiedzieć, że to witaminy inicjują

o motywują organizm do wysiłku i do pełnienia swoich funkcji. Ich rolą jest przede wszystkim wspomaganie enzymów, w taki sposób, że przyspieszają reakcje biochemiczne.

Są odpowiedzialne za transport nawet całych grup chemicznych w czasie zachodzących rekcji. Są łącznikami, działają wzmacniająco na organizm, dodając mu sił witalnych

i wspierając w czasie wysiłku. Te małe cząsteczki są gwarantem siły i zdrowia oraz dobrego samopoczucia.